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Hypertrophie

Hypertrophie

 

D’après la définition du dictionnaire Larousse, l’hypertrophie est “l’augmentation de volume d’un tissu, d’un organe, due à une augmentation de volume de ses cellules”.

Cela signifie donc qu’en musculation, il s’agit de l’augmentation du volume du muscle ; ce qu’on appelle tout simplement la “prise de muscle”.

La prise de masse a donc pour objectif l’hypertrophie musculaire.

En sèche, on vise simplement le maintient de la masse musculaire.

L’hypertrophie est donc l’un des objectifs possibles lorsque l’on fait de la musculation, mais n’est pas la seule composante de ce sport.

L’hypertrophie vaincra !

 

Yan