Archive du mois : septembre 2018

Nouvelle vidéo en ligne !

Nouvelle vidéo en ligne !

  Bonjour à tous ! Une nouvelle vidéo est en ligne ! Elle est visible sur la chaîne Youtube. Elle est un résumé oral de l’article “Comment faire un régime en restant de bonne…

Comment (apprendre à) être patient ?

Comment (apprendre à) être patient ?

  C’est un problème auquel on se heurte fréquemment. Quand on a très envie de quelque chose, on se voit parfois déjà arrivé et on ne se rend pas toujours compte du temps que…

Effet Yoyo !

Effet Yoyo !

  Définition du dictionnaire musclé : Rien à voir avec la tata du même nom, “l’effet yoyo” est un concept utilisé lorsque l’on parle de régime. Un Yoyo, ça monte, ça descend, ça monte,…

Comment faire un régime en restant de bonne humeur ? 0

Comment faire un régime en restant de bonne humeur ?

Si vous avez déjà vu quelqu’un en plein régime ou que vous en avez vous-même fait un, vous avez peut-être remarqué que la restriction alimentaire joue négativement sur l’humeur. Cela est tout à fait…

Les élastiques

Les élastiques

  Les élastiques, tout le monde connait. Cela dit, tout le monde ne sait pas forcément qu’on peut en utiliser comme outil pour se muscler. Ils s’avèrent en effet être très utiles pour la…